②悩み。人の目を気にする。閉塞感がある。

②悩み。人の目を気にする。閉塞感がある。

アロマセルフケア講座・初級(第2回/6回)スカイプ編・シェア

これから3ヶ月間の講座で、生徒さん(ワラビーちゃん)の感情のシェアと、体・心などの変化を追っていきます。もしよかったら、3ヶ月間一緒に見守っていてくださいね。

【こんなことで困っている方へ】

疑い・責められている・不安ばかりを感じる。

自分を満たす(これでいいと思える)方法が分からない。

モヤっとした時、どうしていいか分からない。

堂々巡りした思考のループから抜け出せない。

人を頼りにして、自分で答えを見つけられない。

外側の出来事に対して、自分が揺らぎやすい。

 

アロマセルフケア講座・初級

講座でやることはシンプル

 

好きを道しるべに進む。

自由に感じること。

香りで好き・嫌いを感じ、今の好きを選択する。

 

今の感情を俯瞰して

『香りと触れる』、

心地良い感覚で満たして

本当の好きを体の感覚に記憶させて行く

 

講座を受けて受け取れること

疑い、責められている、不安ばかりを

キャッチするアンテナから、

大切にされていること・愛されていることを

キャッチするアンテナを立てていきます。

 

今いる場所から、

自分がどうしたいのか?を

自分で選択できる。

 

選択したものに対して、

自分が見たいように、

意味を持たせる。

 

リラックスできるようになる、

痛みを感じるようになる、

体の状態を敏感に感じられるようになる。

体の異変に早めに気づき、予防することができる。

 

ワラビーちゃんの前回までの状況・心境

職場で人の目を気にして閉塞感があったり、人の目を通して自分をジャッジしていた。

現状・感情

心)

前回と職場の状況は変わらないものの、職場でミスをしても、まぁいいかと思えるようになった。

宇宙人的なところがあって、人と混ざらないのが私だと思えるようになった。

自分でいられる感覚や、取り戻している感覚に手応えを感じている。楽になっている。

体)

更年期によるホットフラッシュなどがある。

悩みの種

思わぬ出費が続き、なんとかお金をやり繰りしているギリギリ感や、不安や、焦りがあること。

 

ここから始める新しいストーリーは?

必要な時、必要なお金がポンと湧いてくる。今のギリギリ感なく、心穏やかに過ごしている。

 

今、好きな香りと、受け取ったアロマのメッセージは?

選んだ香り:ユーカリとフランキンセンス

ユーカリ【解放】

受け取ったメッセージ:
両手いっぱいに広げて光を吸収する、その自由で伸び伸びとしているあなたの姿は、周りをもクリアで軽やかな気持ちにさせてくれる存在。

感想:
前回と同じく好きな香りでユーカリを選んだが、前回受け取った言葉は、『言いたいことが言えずに息が詰まっていたり、窮屈さや閉塞感を抱いてるとしたら…』とか、『責任感、緊張感』。

今回は、同じメッセージでも、目を向けるところ、受け取るものが変わったと感じた。

 

フランキンセンス【魂の涙】

受け取ったメッセージ:
あなたが本当は新たな一歩を踏み出したいのにそれに戸惑っているとしたら…。

感想:
この言葉で思い浮かんだのは、
上司が組織よりの考えで、患者さんよりでない気がする。この窮屈さに、辞めたくなる瞬間がある。

患者さんを大切にされてないのは、自分を大切にされていない感覚になる。

 

彼女へ質問:もしも、病院という枠や、肩書きの枠がなければ、何をすることが楽しいですか?

勤務先の病院で、余命わずかな患者さんに対して本音で話をして、相手を引き出せる瞬間(本心から繋がり心穏やかになる瞬間)、魂と魂が出会えた時。

相手と自分の内側に2つの光がポッと灯る。

それが、私の核、軸。枠が融けて無くなり、可能性が無限大に広がる感覚になる。

講座後の感想

相手を想いやる、理解する場所はどこにでもあると思えた。内側からの光が満ち溢れるイメージが出てくる。

窮屈さを感じていたけれど、枠に閉じ込めていたのは、自分かもしれない。

本当は旦那さんと一緒に、お料理屋さんをやりたいなぁ〜。そこで、人の話を聞いたり、人と深く繋がったり…。たくさんの人が集まってくるというイメージが浮かぶ。

もう、修行は終わったのかも知れない。人生を楽しみたいな。

【こんなことで困っている方へ】

疑い・責められている・不安ばかりを感じる。

自分を満たす(これでいいと思える)方法が分からない。

モヤっとした時、どうしていいか分からない。

堂々巡りした思考のループから抜け出せない。

人を頼りにして、自分で答えを見つけられない。

外側の出来事に対して、自分が揺らぎやすい。

 

アロマセルフケア講座について詳しく知りたい方

アロマセルフケア講座・初級詳しくはこちらより

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