①悩み。罪悪感がある。責められている気がする。

悩み。罪悪感がある、責められている気がする。

こちらの受講者さん(仮名:ワラビーちゃん)の温かい想いにより、アロマセルフケア講座3ヶ月間の体験や、変化を随時シェアさせていただくことになりました。
この講座が気になっている方、はたまた、他人事とは思えない彼女の行方が気になる方は、どうぞご一緒に見守ってくださいね。

アロマセルフケア講座・初級スカイプ編のシェア(1回目/全6回)

現状・感情

勤務体制の違いから、一緒に働く人に申し訳ないなと、罪悪感を持っていた。

自分がちゃんとしていないように感じて、出来ていない自分ばかりクローズアップされる。

上司から、知識の浅さを指摘されるように感じたり、薄っぺらい自分がバレてしまう感じがする、軸が揺らぐ。

悩みの種

人の目を通して、自分をジャッジするところ。

 

ここから始める新しいストーリー

自分をジャッジせず、どんな自分も許して生きている。

 

今、選んだ香りとピンときた言葉

選んだ香り)ユーカリ、ベルガモット

ユーカリ【解放】

プレッシャー、ストレス、言いたいことを言えず息が詰まっていたかも。

完璧さを追求して、自分を追い込み、責任を負ったり責めていたのかも。

ベルガモット【いつでも愛されている存在】

どんな姿を見せても愛されるという、アロマの言葉が響いた。

講座後の感想

確かに、アンテナの張り方が違っていた‼️ということに気がづいた。

思考がグルグルとしている時、体の感覚から離れていることに気づいた。

体の感覚から、自分を取り戻したいと思った。

 

アロマセルフケア講座・初級について

 

講座でやることはシンプル

 

好きを道しるべに進む。

自由に感じること。

香りで好き・嫌いを感じ、今の好きを選択する。

今の感情を俯瞰して

『香りと触れる』、

心地良い感覚で満たして

本当の好きを体の感覚に記憶させて行く

 

【講座を受けることで受け取れること】

疑い・責められている・不安ばかりをキャッチするアンテナから、

大切にされていること・愛されていることをキャッチするアンテナを立てます。

 

今いる場所から、

自分がどうしたいのか?を

自分で選択できる。

 

リラックスできるようになる、

体の痛みを感じるようになる、

体の状態を敏感に感じられるようになります。

体の異変に早めに気づき、予防することができます。

 

【こんなことで困っている方へ】

自分を満たす(これでいと思える)方法が分からない。

モヤっとした時、どうしていいか分からない。

堂々巡りした思考のループから抜け出せない。

人を頼りにして、自分で答えを見つけられない。

外側の出来事に対して、自分が揺らぎやすい。

 

アロマセルフケア講座が気になっている方へ

 

講座について詳しく知りたい方はこちらへ

 

今がPerfect。完璧と思えなくても大丈夫

講座のご案内ページを分かりやすく整え中。整うまで、開講するのをやめようか?と思う事もあったけれど、それって何か違う‼️と感じた今日の今日、この講座を必要としている方へ届けることができました。完璧じゃないと始められない、計画的にしなきゃ、そんなことにこだわるよりも、今このタイミングで、今、必要としてる方へ必要なものが届くことの方がよっぽど大切。完璧じゃなくていい!【自分の感覚を信頼して】進んで行こうと強く感じたのでした。そう思える自分のことが大好きになりました。これも受講を決めてくれた方のおかげです。ありがとうございます。

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