自己受容、自己価値、答えは自分の中にある

自己受容、自己価値、答えは自分の中にある

自己受容、自己価値、答えは自分の中にある、
この事について集中できた3ヶ月でした。ーーーアロマセルフケア講座・初級を受講してくださった方からのご感想をいただきました。感情が揺らいだり混乱している時は、感覚へ戻るパワフルさを受講者さんと向き合う度に実感しています

1《講座を受けたご感想》

⭐️香りの好き嫌いを選ぶこと、それをどう捉えて受け取るか、全て自由。
香りでたくさん練習させてもらいました。

⭐️良いものではなく、好きなもの。
この違いが感じられるようになったことが嬉しい。

 

2《この講座を受ける前と、受けてから、あなたの中で、変化したことは何ですか?》

強い自己否定をしていたけれど、私を受容できる事が増えて、私はこんなものという枠があるのがはっきり見えた。

同時に本当の自分の声を聞くことで、現実が面白く動く事を体感できた事が足がかりになり、心からこれからの自分を信じてみたいと思えるようになりました。

家族との関係が変わり始めました。

否定や問題や不安。
マイナスを回避することを優先していたけれど、実はマイナスな事がマイナスだけではない事がわかったら、問題がなくなった事。

今ある状態に自然と感謝が出てきた事。

ーーーここ最近、講座受講を申し込まれる方が続いています。共通しているのは、今、どうにも行かない事態が起きている、気持ちが揺らいでいる、ここから変わりたい、という事。そんな事態や感情が浮き彫りになっている時は、しなやかに変化するタイミングです。より良い方へと向かうために。ーーー

3《講座を受ける前の悩みの種から、今あなたはどんな新しいストーリーを歩いていますか?》

自分のケアをしていく事からのライフワークで生きていく
枠、垣根、制限、デフォルト…より自分の感覚で流れを作る
私はもっと前にでる
今までにある種が、これからの感覚で芽が出始める。

 

4《セルフケアするために、どのようにアロマを使いましたか?》

むくみがひどいので寝る前にオイルでマッサージ
今の自分の状況を知るためにゲーム感覚で
自分と向き合う時に、自分とつながりたい時に
気分が落ち込んだ時

 

この3ヶ月間を時間とお金をかけて、特に集中して心と体からご自身と向き合った経験はきっと、これからの人生の宝物になる。

時に、自分と向き合うことが辛い時もあった生徒さん、それでも、目を背けることなく自分を見つめ、抱きしめたことが、自分への愛と信頼に繋がっていることをこれから随所で感じるはず。。。

これから困難にぶつかった時にも、ここで培った体験を、香りと共に、思い出して欲しいと願っています。自分らしく幸せな人生を歩いている姿を見つめています。ありがとう。

〜美しさを表現するあなたへ〜

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